Faze
Perimenopauză
Perimenopauza este intervalul de tranziție care precede menopauza, putând dura câțiva ani. În această etapă nivelurile de estrogen fluctuează, iar ciclurile menstruale devin neregulate. Pot apărea bufeuri, tulburări de somn și schimbări de dispoziție.
Vrei detalii și ce poți face concret?
Ghidul complet →