Glosar
Menopauză
Termenii medicali ai menopauzei, explicați simplu — de la perimenopauză și GSM la estradiol și osteoporoză.
Faze
Perimenopauză
Perioada de tranziție dinaintea menopauzei, când ciclurile devin neregulate.
Menopauză
Momentul confirmat după 12 luni consecutive fără menstruație.
Postmenopauză
Etapa care urmează după menopauză, pentru tot restul vieții.
Premenopauză
Anii reproductivi cu cicluri regulate, înainte de tranziție.
Menopauză precoce (prematură)
Instalarea menopauzei înainte de vârsta de 40 de ani.
Hormoni
Estrogen
Hormonul sexual feminin principal, a cărui scădere declanșează simptomele menopauzei.
Progesteron
Hormon care pregătește uterul și echilibrează acțiunea estrogenului.
FSH (hormon foliculostimulant)
Hormon hipofizar ale cărui valori cresc pe măsură ce funcția ovariană scade.
Estradiol
Cea mai activă formă de estrogen, dominantă în anii reproductivi.
Simptome
Bufeuri (simptome vasomotorii)
Senzații bruște de căldură intensă, adesea însoțite de transpirație și înroșire.
Transpirații nocturne
Bufeuri care apar în timpul somnului, perturbând odihna.
Sindrom genito-urinar al menopauzei (GSM)
Ansamblu de simptome genitale și urinare cauzate de scăderea estrogenului.
Atrofie vaginală
Subțierea și uscarea țesutului vaginal prin lipsa estrogenului.
Ceață mentală (brain fog)
Dificultăți de concentrare și memorie resimțite în timpul tranziției.
Libido
Dorința sexuală, care se poate modifica în timpul menopauzei.
Oase
Osteoporoză
Boală a oaselor cu densitate scăzută și risc crescut de fracturi.
Osteopenie
Densitate osoasă redusă, sub normal, dar fără a atinge osteoporoza.
DXA (densitometrie osoasă)
Investigație imagistică ce măsoară densitatea minerală osoasă.
Sarcopenie
Pierderea progresivă de masă și forță musculară odată cu înaintarea în vârstă.