Supliment
Cimicifuga (black cohosh)
Cimicifuga (Actaea racemosa, cunoscută și ca black cohosh) este o plantă folosită în extracte standardizate pentru simptomele menopauzei.
🎯
Pentru ce se folosește
Este folosită pentru a ameliora bufeurile, transpirațiile nocturne și iritabilitatea asociate menopauzei.
⚖️
Doză orientativă
Doze orientative de aproximativ 20–40 mg extract de două ori pe zi, conform indicațiilor producătorului.
🔬
Ce spun dovezile
Studiile au rezultate mixte privind ameliorarea bufeurilor. Dovezile rămân neconcludente.
⚠️
Precauții
Au fost raportate cazuri rare de afectare hepatică. Întrerupeți utilizarea și consultați medicul dacă apar simptome de tip icter sau dureri abdominale.
Informație educativă, nu sfat medical. Discută cu medicul sau farmacistul înainte de a începe sau combina suplimente și medicamente.