Sănătate generală după menopauză
Inimă, oase, tiroidă, piele, ochi, dinți — sistemele care se schimbă în tăcere după menopauză și ce merită verificat periodic.
7 articole în această secțiune
Gura uscată și gingii sensibile la menopauză: ce se întâmplă
Te trezești cu limba lipită de cerul gurii și cu un gust metalic. Gingiile sângerează la periaj, iar stomatologul îți găsește două carii noi la 52 de ani, după treizeci de ani fără nicio problemă. Nu ai devenit neglijentă: s-a schimbat mediul din gură.
Citește mai mult →Piele uscată la menopauză: ce se schimbă iarna și ce ajută
Ieși de sub duș și pielea trage ca o cămașă cu două numere mai mică. Seara, pe tibie și pe brațe, apare o mâncărime care te ține trează. Nu e în capul tău și nu e doar frigul de afară: după menopauză pielea se schimbă real, iar iarna o prinde exact pe picior greșit.
Citește mai mult →Imunitate la menopauză: de ce răcești mai des în sezonul rece
E a doua răceală din noiembrie și ai impresia că acum doi ani nu se întâmpla așa. Nu e o impresie complet greșită, dar explicația nu e cea pe care ți-o vinde raftul de suplimente. Iată ce se schimbă cu adevărat în apărarea organismului după 45 de ani și ce poți face în privința asta.
Citește mai mult →Vitamina D la menopauză: de ce contează mai mult iarna în România
La începutul lui octombrie mai prinzi câte o zi caldă, dar soarele a coborât deja prea jos ca pielea să mai producă vitamina D. Din acest punct și până în martie depinzi de ce ai în rezerve și de ce mănânci. După menopauză, lucrul ăsta contează pentru oase și mușchi mai mult decât înainte.
Citește mai mult →
Menopauză sau tiroidă? Cum deosebești simptomele care se suprapun
Oboseala, kilogramele în plus și ceața din minte par să aibă un vinovat evident: menopauza. Dar uneori tiroida joacă exact același rol, iar o analiză simplă de sânge poate face diferența dintre a te chinui degeaba și a te simți din nou tu însăți.
Citește mai mult →
Osteoporoza la menopauză: cum îți protejezi oasele după 50 de ani
Oasele se subțiază în tăcere, fără niciun simptom, până în ziua în care apare prima fractură. Iată de ce menopauza grăbește acest proces și ce poți face, concret, ca să-ți păstrezi oasele puternice mult timp de acum încolo.
Citește mai mult →
Sănătatea inimii după menopauză: de ce crește riscul cardiovascular
Multe femei cred că bolile de inimă sunt „o problemă de bărbați”. În realitate, ele sunt principala cauză de deces la femei, iar riscul crește vizibil după menopauză. Iată de ce se întâmplă asta și ce poți face concret.
Citește mai mult →